Entspannung für Jugendliche

Was brauche ich, damit es mir gut geht? Was verursacht mir Stress? Wo liegen eigentlich meine Stärken? Dies sind mögliche Fragen, um mit Jugendlichen in das Thema einzusteigen und es im Unterricht oder einem Seminar zu bearbeiten.

Stichwort: "Schulfach Glück". Für Jugendliche und Jugend-gruppen sind Angebote in Absprache möglich.

Seminare für Unternehmen

Sie suchen ein Seminar für Ihre Führungskräfte, Mitarbeiter oder Auszubildenden zum Thema Stress, Entspannung, Gesundheit am Arbeitsplatz oder einem weiteren Thema aus der Gesundheitsförderung? Sie möchten einen meiner zertifizierten Kurse exklusiv in Ihrem Unternehmen anbieten? Dann freue ich mich über Ihre Anfrage und gestalte gern ein Angebot in Absprache mit Ihnen.

Entspannung für Erwachsene und Kinder

Zeit miteinander verbringen, spielerisch abschalten und sich von der Phantasiewelt mitreisen lassen - das tut Eltern, Großeltern, Paten und deren Kindern gut. In den Kurseinheiten nehmen wir uns Zeit, um dem Alltag zu entfliehen, gemeinsam zu entspannen und Freude in der Entschleunigung zu empfinden.

Entspannung für Kinder

Für Kindertagesstätten und Grundschulen biete ich kurze, abwechslungsreiche sowie spielerische Entspannungs-einheiten an. So genießen die Kleinsten Momente der Ruhe während einer farbenfrohen Phantasiegeschichte mit Elementen aus dem Autogenen Training oder der Progressiven Muskelentspannung und lassen sich vom Klang des Koshi und der Klangschale verzaubern.