ab 11.10.2023 jeweils mittwochs von 17:15-18:15 Uhr Autogenes Training im Pfarrzentrum St. Augustin, Großer Seminarraum

8 Termine

Im Kurs lernen Sie die Formeln des Autogenen Trainings von Grund auf kennen und praktizieren. Vorerfahrung ist nicht notwendig, der Kurs ist bezuschussbar durch die gesetzlichen Krankenkassen.

Anmeldung über die VHS Coburg

Kursende: 06.12.2023 (am 01.11. finden keine Kurse statt)

ab 11.10.2023 jeweils mittwochs von 18:30-19:30 Uhr Progressive Muskelentspannung im Pfarrzentrum St. Augustin, Großer Seminarraum

8 Termine

Im Kurs lernen Sie das Entspannungsverfahren nach Jacobson von Grund auf kennen und praktizieren. Vorerfahrung ist nicht notwendig, der Kurs ist zunächst Mitgliedern der AUDI BKK vorbehalten.

Anmeldung über die VHS Coburg bzw. AUDI BKK

Kursende: 06.12.2023 (am 01.11. finden keine Kurse statt)